Zutaten
Gekochter, geschälter, gemahlener Hartweizen
Nährwerte
| Nährwerte pro 100g | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1481.0 kJ |
| Energie (kcal) | 354.0 kcal |
| Fett | 2.4 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 69.2 g |
| – davon Zucker | 2.2 g |
| Eiweiß | 13.9 g |
| Salz | 0.0 g |
